Tää on jopa budjetti ruoka, mutta terveellinen sellainen vielä. Tän annoksen hinta oli 2,45€ ja sitten mitä päälle laitto niin vähän päälle. Arvion että omat höysteet oli noin 1,30€ annos. Voit tuunailla tätä oman mielen mukaan, mutta näin minä tein. 600g Perunaa 300g Porkkanaa 300g Ruusukaalia 1 keskikokoinen punasipuli 2-3 valkosipulin kynttä 500-600 g Kanan fileepihvejä Pilko kasvikset sopivan isoiksi paloiksi ja laita laakeaan uuniastiaan. Lisää tilkka öljyä ja mausta hyvin. Itse käytin paprikajauhetta, chiliä, mustapippuria, suolaa ja valkosipulijauhetta. Sekoita kunnolla ja laita uuniin 200asteeseen ja aikaa tämä vie about 20min. Paista kanaan nopeasti hyvä pinta ja tiputa sitten lämpötilaa reilusti. Itse laitoin induktiotason 4. ja kannen päälle. Katso noin…